「プロテインのミルクティー味っておいしいの？」「種類が多すぎてどれを選べばいいかわからない」と悩んでいる方は多いのではないでしょうか。
プロテインのミルクティー味は、甘すぎず飲みやすいと人気急上昇中のフレーバーです。毎日継続するうえで「味」は非常に重要なポイント。今回はミルクティー味のプロテインに特化して、おすすめ商品を厳選ランキング形式でご紹介します。
選定基準は「タンパク質含有量」「味のクオリティ」「コスパ」「溶けやすさ」の4点。実際のユーザー評価も参考にしながら、初心者から上級者まで満足できる商品を選びました。ぜひ参考にしてみてください。
プロテイン ミルクティー味の選び方ポイント
プロテインを選ぶ際は、味だけでなくいくつかの重要なポイントをチェックすることが大切です。購入後に後悔しないよう、以下の4つのポイントを確認しましょう。
タンパク質含有量をチェックする
プロテインの本来の目的は筋肉の合成をサポートするタンパク質を効率よく摂取することです。1食あたりのタンパク質量は20g前後が理想的とされています。
商品によっては15g程度のものもあれば、25g以上含むものもあります。自分の目的（筋肥大・ダイエット・健康維持）に合わせて選びましょう。タンパク質含有率が70〜80%以上あれば優秀な商品といえます。
糖質・カロリーを確認する
ミルクティー味は甘みがあるフレーバーのため、商品によっては糖質やカロリーが高めになっているものもあります。ダイエット目的の方は特に注意が必要です。
- ダイエット目的：1食あたり100〜120kcal以下を目安に
- 筋肥大目的：カロリーは気にしすぎなくてOK
- 糖質制限中：糖質5g以下の商品を選ぶ
成分表示をしっかり確認して、自分の目標に合った商品を選びましょう。
溶けやすさ・飲みやすさで選ぶ
毎日継続するためには、手軽に作れることも重要です。シェイカーでさっと混ぜるだけでダマにならないかどうかを確認しましょう。
また、牛乳や豆乳で割るとよりミルクティーらしい味わいになる商品もあります。水でも十分おいしく飲めるかどうか、口コミをチェックしておくと安心です。
コスパ（1食あたりの価格）で選ぶ
プロテインは毎日飲むものだからこそ、コスパは非常に重要です。1食あたりの価格は以下を目安にしてください。
- コスパ重視：1食あたり100円以下
- 標準的：1食あたり100〜150円
- プレミアム：1食あたり150円以上
大容量タイプはまとめ買いでお得になることが多いです。ただし初めての方は小容量で味を確認してから大容量を購入することをおすすめします。
プロテイン ミルクティー味おすすめランキング7選
それでは、編集部が厳選したミルクティー味プロテインのおすすめランキングを発表します。味・栄養成分・コスパを総合的に評価しました。
第1位：ザバス（SAVAS）ホエイプロテイン100 ミルクティー風味
{{AMAZON:ザバス ホエイプロテイン100 ミルクティー風味}}
国内シェアNo.1ブランド「ザバス」のミルクティー風味です。日本人の口に合うよう設計された飲みやすい甘さが特徴で、プロテイン初心者から上級者まで幅広く支持されています。
スペック
- 1食あたりタンパク質：約15.0g（21g使用時）
- 1食あたりカロリー：約80kcal
- 内容量：840g（約40食分）
- タイプ：ホエイプロテイン
メリット
- 国内トップブランドで品質が安定している
- ビタミンB群を配合しており栄養バランスが良い
- 水でもミルクでも飲みやすい
デメリット
- 他ブランドと比べてやや価格が高め
- タンパク質含有量は標準的（高含有を求める方には物足りない場合も）
おすすめポイント：「とりあえず間違いないものを選びたい」という方に最適です。味のクオリティと品質管理の高さは国内トップクラス。初めてのプロテインにも自信を持っておすすめできます。
第2位：マイプロテイン インパクトホエイ チャイティー風味
{{AMAZON:マイプロテイン インパクトホエイプロテイン チャイティー}}
英国発のプロテインブランド「マイプロテイン」のチャイティー風味は、スパイスの香りとミルクの甘みが絶妙にマッチした個性派フレーバーです。コスパの高さでも人気を誇ります。
スペック
- 1食あたりタンパク質：約21g（25g使用時）
- 1食あたりカロリー：約103kcal
- 内容量：1kg〜5kg（複数サイズ展開）
- タイプ：ホエイプロテイン
メリット
- タンパク質含有率が高く筋肉づくりに効果的
- 大容量タイプがあり継続使用でコスパ抜群
- セール時はさらにお得に購入可能
デメリット
- チャイティー寄りの風味のため、純粋なミルクティー味を求める方には異なる印象かも
- 公式サイトからの購入が最安値のため、Amazonだと割高になることがある
おすすめポイント：タンパク質含有量が多く、コスパも優秀。特に筋肥大を目指している方やプロテインを大量消費するトレーニング上級者に向いています。
第3位：DNS ホエイプロテイン ロイヤルミルクティー風味
{{AMAZON:DNS ホエイプロテイン ロイヤルミルクティー}}
スポーツ栄養の専門ブランド「DNS」が展開するロイヤルミルクティー風味。紅茶の上品な香りとミルクのコク深い甘みが特徴で、「プロテイン感が少なくて飲みやすい」と口コミでも高評価です。
スペック
- 1食あたりタンパク質：約15.9g（25g使用時）
- 1食あたりカロリー：約93kcal
- 内容量：1,000g（約40食分）
- タイプ：ホエイプロテイン
メリット
- プロテイン特有の臭みが少なく飲みやすい
- 溶けやすく混ぜた際のダマが少ない
- 国内製造で品質管理が高い
デメリット
- タンパク質含有率はやや控えめ
- 価格帯はやや高め
おすすめポイント：「プロテインが苦手だけど続けたい」という方に特におすすめ。上品なミルクティーの味わいで、毎日の摂取が苦になりません。
第4位：VALX（バルクス）ホエイプロテイン ミルクティー味
{{AMAZON:VALX バルクス ホエイプロテイン ミルクティー}}
山本義徳氏監修のプロテインブランド「VALX」のミルクティー味。高いタンパク質含有率とコスパの良さが評判で、ボディメイク層を中心に人気が急拡大しています。
スペック
- 1食あたりタンパク質：約21.8g（30g使用時）
- 1食あたりカロリー：約111kcal
- 内容量：1kg（約33食分）
- タイプ：ホエイプロテイン（WPC）
メリット
- タンパク質含有率が約73%と高水準
- 価格が手頃でコスパが良い
- 甘さ控えめでくどくない
デメリット
- WPC製法のためラクトース（乳糖）が含まれ、乳糖不耐症の方には不向き
- 取り扱い店舗が少なく基本的にオンライン購入のみ
おすすめポイント：本格的に筋肉づくりに取り組む方に最適。高タンパク・低カロリーを実現しながら、ミルクティーらしい上品な甘みを楽しめます。
第5位：ビーレジェンド ホエイプロテイン ミルクティー風味
{{AMAZON:ビーレジェンド ホエイプロテイン ミルクティー}}
「おいしいから続けられる」をコンセプトにした国産ブランド「ビーレジェンド」。味の種類が豊富で飲みやすさに定評があり、ミルクティー風味も人気フレーバーのひとつです。
スペック
- 1食あたりタンパク質：約20.5g（25g使用時）
- 1食あたりカロリー：約95kcal
- 内容量：1kg（約40食分）
- タイプ：ホエイプロテイン（WPC）
メリット
- 国産でアレンジレシピが豊富に公開されている
- 甘みのバランスが良く飽きにくい
- 女性にも人気のブランド
デメリット
- 溶けやすさはやや普通という口コミもあり
- コスパは中程度
おすすめポイント：飽きずに続けたい方におすすめ。フレーバーの豊富さが魅力で、気分によって味を変えながら楽しめます。特に女性トレーニーにも好評です。
第6位：ULTORA（ウルトラ）ホエイダイエットプロテイン ミルクティー
{{AMAZON:ULTORA ウルトラ ホエイダイエットプロテイン ミルクティー}}
ダイエット目的の方に向けて設計された「ULTORA」のミルクティー味。低糖質・低脂質を実現しながら美味しく飲めることが最大の強みです。
スペック
- 1食あたりタンパク質：約20g（25g使用時）
- 1食あたりカロリー：約89kcal
- 内容量：1kg（約40食分）
- タイプ：ホエイプロテイン（WPI主体）
メリット
- WPI主体で脂質・糖質が少なくダイエット向き
- 乳糖が少ないためお腹を壊しにくい
- すっきりとした甘みで飲みやすい
デメリット
- WPCより価格が高くなりやすい
- ミルクティーの濃厚感はやや薄め
おすすめポイント：ダイエット・減量期のプロテイン補給に最適。お腹が弱くてプロテインを敬遠していた方にもぜひ試してほしい商品です。
第7位：ゴールドスタンダード 100% ホエイ ダブルリッチミルクティー
{{AMAZON:オプティマムニュートリション ゴールドスタンダード ホエイ ミルクティー}}
世界的な人気ブランド「Optimum Nutrition（ON）」の限定フレーバー。海外ブランドらしいリッチなミルクティー感が魅力で、本格的なプロテインを求める上級者に人気です。
スペック
- 1食あたりタンパク質：約24g（30.4g使用時）
- 1食あたりカロリー：約120kcal
- 内容量：908g（約30食分）
- タイプ：ホエイプロテイン（WPI+WPC）
メリット
- 1食あたりのタンパク質量が24gと非常に高い
- 世界基準の品質管理（第三者機関による認証取得）
- BCAAなどのアミノ酸も豊富に含まれる
デメリット
- 価格がやや高め
- 甘さが強めのため、人によって好みが分かれる
- フレーバーによっては在庫が不安定
おすすめポイント：高いタンパク質量と世界水準の品質を求める方に。ガチのトレーニーや海外プロテインが好きな方に特におすすめです。
プロテイン ミルクティー味おすすめ7選 比較表
| 商品名 | タンパク質/食 | カロリー/食 | 内容量 | タイプ | おすすめ対象 |
|---|---|---|---|---|---|
| ザバス ホエイプロテイン100 | 約15.0g | 約80kcal | 840g | WPC | 初心者・安心感重視 |
| マイプロテイン インパクトホエイ | 約21g | 約103kcal | 1kg〜5kg | WPC | コスパ重視・上級者 |
| DNS ホエイプロテイン | 約15.9g | 約93kcal | 1,000g | WPC | 飲みやすさ重視 |
| VALX ホエイプロテイン | 約21.8g | 約111kcal | 1kg | WPC | 筋肥大・ボディメイク |
| ビーレジェンド ホエイプロテイン | 約20.5g | 約95kcal | 1kg | WPC | 継続重視・女性 |
| ULTORA ホエイダイエットプロテイン | 約20g | 約89kcal | 1kg | WPI | ダイエット・減量期 |
| ゴールドスタンダード 100% ホエイ | 約24g | 約120kcal | 908g | WPI+WPC | 本格派・上級者 |
まとめ：自分に合ったミルクティー味プロテインを選ぼう
今回はプロテインのミルクティー味おすすめ7選をランキング形式でご紹介しました。最後に選び方のポイントを振り返りましょう。
- 初心者・安心感重視なら → ザバス ホエイプロテイン100
- コスパ最優先なら → マイプロテイン インパクトホエイ
- 飲みやすさ重視なら → DNS ホエイプロテイン
- 筋肥大・ボディメイク向けなら → VALX ホエイプロテイン
- 継続しやすさ・女性向けなら → ビーレジェンド
- ダイエット中なら → ULTORA ホエイダイエットプロテイン
- 高タンパク・本格派なら → ゴールドスタンダード
プロテインは毎日継続して飲むことが大切です。どれだけ効果的な商品でも、続けられなければ意味がありません。
ミルクティー味は比較的飲みやすいフレーバーとして人気ですが、人によって好みは異なります。初めて試す方は小容量のものを購入して、まず自分の口に合うかを確認するのがベストです。
ぜひこの記事を参考に、自分にぴったりのプロテインを見つけて、毎日のトレーニングをサポートしていきましょう！