自宅バーベルセット100kgおすすめ7選【2024年比較】

「自宅でも本格的な筋トレがしたい」「ジムに通う時間が取れない」そんな悩みを抱えていませんか？

バーベルセット100kgがあれば、スクワット・デッドリフト・ベンチプレスといったBIG3をすべて自宅でこなせます。ジムの月会費を払い続けるより、長い目で見ると圧倒的にコスパが良いトレーニング環境を作れるんです。

ただ、いざ購入しようとすると「プレートの素材は？」「シャフトの規格は？」「どのブランドが信頼できる？」と疑問が山積みになりますよね。

この記事では、自宅用バーベルセット100kgのおすすめ7選を徹底比較します。選び方のポイントも丁寧に解説するので、ぜひ最後まで読んでみてください。

バーベルセット100kgの選び方のポイント

数多くの商品から自分に合ったバーベルセットを選ぶために、まず押さえておくべきポイントを確認しましょう。

①シャフトの規格（28mm vs 50mm）を確認する

バーベルシャフトの径は大きく分けて28mm（スタンダード）と50mm（オリンピック）の2種類があります。

28mmスタンダード：価格が安く、入門者向け。ただし高重量になるとシャフトがしなりやすい
50mmオリンピック：競技規格と同じサイズ。剛性が高く、長期的に本格トレーニングをしたい人向け

100kgセットで本格的に追い込むなら、オリンピックシャフト（50mm）を選ぶのがおすすめです。将来的に重量を増やしたときの安全性も高まります。

②プレートの素材（ラバー vs アイアン）で選ぶ

プレートの素材によって使い勝手や耐久性が大きく変わります。

アイアン（鉄製）：コストが安い。ただし落としたときの騒音・床へのダメージが大きい
ラバーコーティング：騒音・衝撃を吸収。床を傷つけにくく、マンションや一軒家の室内向き
ウレタン製：最も高品質で静音性抜群。価格は高めだがトップアスリートも使用

自宅トレーニングではラバーコーティングプレートが音・床保護・価格のバランスで最もおすすめです。

③耐荷重とシャフトの長さをチェックする

100kgセットを購入しても、シャフトの耐荷重が100kg以下では意味がありません。必ず耐荷重の表記を確認してください。

また、シャフト長は180cm以上が推奨です。180cm未満だとスクワットラックにセットしたときにプレートがラックに干渉することがあります。

④カラーの種類で安全性が変わる

プレートをシャフトに固定するカラー（留め具）の種類にも注目しましょう。

スプリングカラー：安価でセットに付属することが多い。着脱は簡単だが固定力が弱め
スクリュー式カラー：ネジで締めるタイプ。固定力が高く安全性◎
クイックリリースカラー：素早く着脱でき、フォームチェックしながらのトレーニングに最適

100kgという高重量を扱う場合は、スクリュー式かクイックリリースカラーを選ぶことを強くおすすめします。

自宅用バーベルセット100kgおすすめ7選

それでは、厳選したおすすめ商品を順番にご紹介します。

第1位：IROTEC（アイロテック）ラバーバーベルダンベルセット100kg

国内フィットネス器具メーカー「IROTEC」の定番モデル。日本のホームトレーニー向けに設計された信頼の一台です。

シャフト径：50mm（オリンピック規格）
シャフト長：180cm
耐荷重：300kg
プレート素材：ラバーコーティング
カラー：スクリュー式付属

メリット

国内メーカーなので日本語サポートが充実
ラバープレートで床や騒音対策バッチリ
耐荷重300kgと将来の重量増加にも対応
ダンベルとしても使用可能な汎用性

デメリット

他社と比較すると価格がやや高め
重量があるため配送・設置に手間がかかる

こんな人におすすめ：初めてバーベルセットを購入する人、サポートが充実した国内ブランドを求める人

第2位：BODYMAKER（ボディメーカー）バーベルセット100kg

コスパ重視のホームトレーニー御用達ブランド「BODYMAKER」のエントリーモデル。価格を抑えながらも必要な機能を網羅した人気商品です。

シャフト径：28mm（スタンダード）
シャフト長：167cm
耐荷重：150kg
プレート素材：アイアン
カラー：スプリング式付属

メリット

価格が非常にリーズナブル
初心者が最初の一台として試しやすい
国内ブランドで品質が安定

デメリット

アイアンプレートのため床へのダメージ・騒音に注意が必要
シャフトが167cmと短めでラックとの相性を確認が必要
高重量トレーニングには物足りなくなる可能性

こんな人におすすめ：予算を抑えたい入門者、まずバーベルトレーニングを試してみたい人

第3位：Sporzon! オリンピックバーベルセット100kg ラバープレート

コストパフォーマンスの高さで人気急上昇中の海外ブランド。オリンピック規格のシャフトにラバープレートがセットになった高コスパモデルです。

シャフト径：50mm（オリンピック規格）
シャフト長：183cm
耐荷重：272kg
プレート素材：ラバーコーティング
カラー：スプリング式付属

メリット

オリンピックシャフト＋ラバープレートがこの価格帯で揃う
183cmのシャフト長でほとんどのラックに対応
耐荷重272kgと将来性も十分

デメリット

日本語サポートがない
付属カラーがスプリング式なので別途アップグレードが推奨

こんな人におすすめ：コスパを最重視しつつオリンピック規格にこだわる人

第4位：GEEKHOM バーベルセット100kg ラバープレート

近年注目を集めているGEEKHOMのバーベルセット。ローレット加工されたグリップ力の高いシャフトが特徴で、デッドリフトやスクワットで高い安定感を発揮します。

シャフト径：50mm（オリンピック規格）
シャフト長：183cm
耐荷重：250kg
プレート素材：ラバーコーティング
カラー：クイックロック式付属

メリット

クイックロックカラー付属で安全性が高い
ローレット加工でグリップが安定
プレートの重量が色別で視認しやすい

デメリット

一部レビューで配送時の梱包に課題あり
プレートの仕上げに個体差が見られることも

こんな人におすすめ：グリップ力と安全性を重視するトレーニング中級者

第5位：Titan Fitness オリンピックバーベルセット

海外の本格派トレーニーから支持される「Titan Fitness」のバーベルセット。シャフトの剛性・スリーブのスムーズな回転が評価されており、中〜上級者にもおすすめできる品質です。

シャフト径：50mm（オリンピック規格）
シャフト長：220cm
耐荷重：680kg（シャフト単体）
プレート素材：ラバーコーティング
カラー：スクリュー式付属

メリット

プロ仕様に近い品質でスリーブの回転がスムーズ
耐荷重680kgという圧倒的なスペック
本格的なパワーリフティングトレーニングにも対応

デメリット

シャフト長220cmのため設置スペースに注意が必要
価格はやや高め
日本語サポートなし

こんな人におすすめ：本格的なパワーリフティングを自宅でやりたい中〜上級者

第6位：STEADY（ステディ）バーベルセット100kg

日本のフィットネスブランド「STEADY」が展開するバーベルセット。丁寧な日本語の取扱説明書と充実したサポート体制が初心者に安心感を与えます。

シャフト径：28mm（スタンダード）
シャフト長：168cm
耐荷重：200kg
プレート素材：アイアン（ビニールコーティング）
カラー：スプリング式付属

メリット

日本語サポートが充実しており安心
ビニールコーティングで裸のアイアンよりも扱いやすい
価格帯がリーズナブルで入門者に最適

デメリット

スタンダード径のため将来的なプレートの拡張性が限られる
ビニールコーティングは長期使用で剥がれる場合がある

こんな人におすすめ：安心の国内ブランドで入門したい初心者

第7位：WASAI（和才）バーベルセット100kg ラバー

「WASAI」は日本品質にこだわった国産フィットネスブランド。ラバープレート＋オリンピックシャフトのセットを比較的手頃な価格で提供しており、コスパと品質のバランスが優秀です。

シャフト径：50mm（オリンピック規格）
シャフト長：180cm
耐荷重：280kg
プレート素材：ラバーコーティング
カラー：スクリュー式付属

メリット

国内ブランドで日本語サポートあり
オリンピックシャフト＋ラバープレートのコスパが高い
スクリュー式カラーで安全性が高い

デメリット

知名度がまだ低く口コミ数が少ない
流通量が限られており在庫切れになる場合がある

こんな人におすすめ：国内ブランドでオリンピック規格にこだわりたいコスパ重視の人

自宅用バーベルセット100kg 比較表

商品名	シャフト径	シャフト長	耐荷重	プレート素材	カラー	おすすめ度
IROTEC ラバーバーベルセット	50mm	180cm	300kg	ラバー	スクリュー式	★★★★★
BODYMAKER バーベルセット	28mm	167cm	150kg	アイアン	スプリング式	★★★☆☆
Sporzon! バーベルセット	50mm	183cm	272kg	ラバー	スプリング式	★★★★☆
GEEKHOM バーベルセット	50mm	183cm	250kg	ラバー	クイックロック	★★★★☆
Titan Fitness バーベルセット	50mm	220cm	680kg	ラバー	スクリュー式	★★★★★
STEADY バーベルセット	28mm	168cm	200kg	ビニールコーティング	スプリング式	★★★☆☆
WASAI バーベルセット	50mm	180cm	280kg	ラバー	スクリュー式	★★★★☆

まとめ・結論：あなたに合ったバーベルセットはこれ！

今回は自宅用バーベルセット100kgのおすすめ7選を紹介しました。最後に、タイプ別のベストバイをまとめます。

総合的なベストバイ：IROTEC ラバーバーベルセット100kg
国内サポート・ラバープレート・オリンピック規格と三拍子そろった最バランス型
コスパ重視ならこれ：Sporzon! オリンピックバーベルセット
オリンピック規格＋ラバープレートをできるだけ安く揃えたい人に
本格派・上級者向け：Titan Fitness オリンピックバーベルセット
品質・耐荷重ともにプロ仕様に近い本格モデル
初心者・予算重視：BODYMAKER or STEADY バーベルセット
まず始めてみたい人向けのエントリーモデル

バーベルセット100kgは一度購入すれば何年も使える長期投資です。
多少予算をかけてでも、ラバープレート＋オリンピックシャフトの組み合わせを選ぶと、後悔なく長く使い続けられます。

また、バーベルセットと合わせてパワーラック・バーベルスタンド・トレーニングマットも揃えると、より安全で快適なホームジムが完成します。ぜひこの記事を参考に、自分にぴったりの一台を見つけてください！